Quante calorie si bruciano con 20 minuti di corda?

Quante calorie si bruciano con 20 minuti di corda?

200 calorie 15 o 20 minuti consecutivi bastano per bruciare circa 200 calorie. DeabyDay consiglia all'inizio di simulare il salto alla corda, fingere quindi di avere una corda tra le mani e non sollevare troppo i piedi da terra.