Come funzionano le app fitness?
Come funzionano le app fitness?
Una app per fitness funziona in modo molto semplice sfruttando in pieno le integrazioni con lo smartphone. ... Tecnicamente parlando, grazie ad alcuni dispositivi presenti negli smartphone, questi ultimi riescono a prendere nota di tutti i movimenti fatti durante le attività, a valutarli e a tradurli in risultati.
Quale è la migliore app per allenarsi a casa?
Le 7 migliori app per l'allenamento a casa
- Nike Training Club – Gratis.
- JeFit – Gratis con pubblicità o a pagamento.
- Keep, il tuo trainer personale – Gratis.
- SWEAT, l'app fitness per le donne – Abbonamento (prova gratuita)
- Sfida Fitness 30 Giorni – Gratis.
- Yoga, Down Dog – Abbonamento (prova gratuita)
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Come attivare l'app fitness su iPhone?
La procedura è breve e molto semplice, basta che segui questi passi:
- Entra nella funzione “impostazioni” (per intenderci, l'icona con gli ingranaggi)
- Scorri fino all'opzione “privacy“
- Inserisci il codice di sblocco del tuo iPhone.
- Scorri il menù verso il basso fino all'opzione “movimento e fitness“
Cosa sono le calorie attive e totali?
Nel riepilogo dei dati della vostra giornata, troverete indicate le voci Calorie attive, Calorie rimanenti e Calorie consumate. Le Calorie attive sono quelle che hai consumato in 24 ore (da mezzanotte a mezzanotte) facendo attività fisica.
