Come vivere per 120 anni?

Sommario

Come vivere per 120 anni?

Come vivere per 120 anni?

Longevità: 11 cose da fare per vivere più a lungo —

  1. Tanto riposo. ...
  2. Fare ricorso a tè e tisane a base di erbe (locali) di cui sono noti i benefici.
  3. Pochissimo zucchero, farina bianca o carne.
  4. Dieta mediterranea e longevità ...
  5. Evitare il cibo trasformato. ...
  6. Pisolini regolari e longevità ...
  7. Sesso sano anche dopo i 65 anni.

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Come si fa a vivere fino a 100 anni?

Come vivere fino a 100 anni? Ecco 25 segreti per essere più longevi

  1. Sostituire le bevande gassate con l'acqua. " ...
  2. Fare giardinaggio. ...
  3. Guardare sempre il lato positivo delle cose. ...
  4. Tostare poco il pane. ...
  5. Condire gli alimenti con rosmarino. ...
  6. Fare brevi camminate a piedi. " ...
  7. Scegliere la strada panoramica.

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Vivere 120 anni. Le verità che nessuno vuole raccontarti
Autore:Adriano Panzironi
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