Cosa prendere prima di andare a letto per dimagrire?

5 bevande da bere prima di andare a dormire che aiutano a...

Latte. Caldo o freddo, non importa: ricco di triptofano e di calcio, il latte è ideale per un riposo efficace e fornisce al corpo una quantità elevata di proteine, la caseina nello specifico. ...
Tè zenzero e limone. ...
Camomilla. ...
Kefir. ...
Latte di soia.

Quante volte bere zenzero e limone?

Zenzero e limone, quanto assumerne? Di acqua, limone e zenzero potete berne una tazza ogni giorno appena svegli, ma vi consigliamo di inserire questi due alimenti anche nel resto della giornata in altro modo.