Come tracciare ovulazione?

Il monitoraggio dell'ovulazione prevede una serie di ecografie transvaginali eseguite quotidianamente o a giorni alterni dalla fine delle mestruazioni fino a ovulazione avvenuta . Le ecografie possono essere accompagnate da dosaggi ormonali dell'estradiolo (prima dell'ovulazione) e del progesterone (dopo l'ovulazione).

Qual è il periodo in cui si è meno fertili?

La donna che non desidera figli dovrebbe astenersi dai rapporti sessuali nel periodo compreso tra l'8° e il 20° giorno del ciclo mestruale.

Quanto sono affidabili le app del ciclo?

TECNICAMENTE INAFFIDABILI. Il secondo aspetto da considerare è l'autorevole studio compiuto dall'Università di Georgetown nel 2016, che ha testato per noi le principali app per il monitoraggio del ciclo, trovandone ben poche di affidabili.

Come faccio a segnare il ciclo?

Nella pratica, dal 1° giorno in cui compare il flusso devono essere contati tanti giorni quanto la durata media del proprio ciclo (es. 28 giorni), quindi nel calendario va segnato con la matita il giorno in cui è previsto l'inizio della mestruazione successiva.