Che esprime disprezzo sinonimo?

Che esprime disprezzo sinonimo?

noncuranza, indifferenza, sufficienza, altezzosità, alterigia, cinismo.

Come superare l'odio per se stessi?

Smettila di odiare te stessa e riscopriti: 7 modi per imparare a volerti di nuovo bene

1. Individua i tuoi trigger.
2. Sfida i tuoi pensieri negativi.
3. Pratica un dialogo interiore positivo.
4. Riformula i tuoi pensieri negativi.
5. Trascorri del tempo con le persone che ti rendono felice.
6. Pratica l'auto-compassione.
7. Chiedi aiuto.

Come gestire l'odio per una persona?

Scrivi una lettera per esprimere i tuoi sentimenti, ma senza inviarla. Scrivere può aiutarti a liberare le emozioni e ordinare i pensieri. Descrivi che cosa ha fatto quella persona o cosa ti dà fastidio. Strappare o bruciare la lettera potrebbe aiutarti a lasciar andare simbolicamente il tuo odio.