Come mantenere la bocca idratata?

Come mantenere la bocca idratata?
tieni in bocca un ghiacciolo o un cubetto di ghiaccio (che contribuisce anche ad idratare la bocca); assumi alimenti o bevande dolci oppure acide, come ad es. la limonata (solo se non ci sono problemi di ulcere alla bocca o mal di gola).
Come si fa ad aumentare la salivazione?
10 alimenti per aumentare la salivazione
- Agrumi. Gli alimenti acidi, in particolar modo gli agrumi, stimolano le porzioni laterali della lingua a produrre saliva fluida. ...
- Dolci. ...
- Cioccolato. ...
- Formaggio. ...
- Gomma da masticare. ...
- Cucina cinese. ...
- Senape e pepe. ...
- Profumo del pane.
Come ripristinare la salivazione?
Puoi scegliere un leccalecca, una caramella o una pastiglia, basta che abbia un sapore leggermente aspro. L'acidità stimolerà le ghiandole salivari....Mangia cibi che stimolano la secrezione salivare.
- Mele;
- Formaggi a pasta dura;
- Verdure croccanti;
- Agrumi;
- Verdure dal sapore amarognolo.