Come smettere di fumare al naturale?

Metti un pezzetto di zenzero in un bicchiere pieno di acqua o nella borraccia che porti con te al lavoro. Durante la giornata, ti farà dimenticare le sigarette e ti aiuterà ad espellere più facilmente le tossine accumulate con il fumo. Per aumentare l'effetto puoi anche aggiungere un po' di succo di limone. EB

Come devo fare a eliminare le sigarette?

Strumenti per smettere di fumare

Forza di volontà La forza di volontà è il principale strumento che bisogna possedere per riuscire a rinunciare definitivamente al fumo di tabacco. ...
Terapia farmacologica. ...
Centri Anti-Fumo e supporto psicologico. ...
Sigarette elettroniche. ...
Integratori naturali.