Cosa fare quando hai un ritardo?
Cosa fare quando hai un ritardo?
Il ciclo in ritardo è un problema che può presentarsi sporadicamente: in quel caso non c'è da preoccuparsi....Tra i consigli più comuni da seguire ci sono:
- praticare attività fisica regolarmente.
- regolarizzare il peso.
- consumare alimenti ricchi di fitoestrogeni.
- bere tisane.
- ricorrere alla riflessologia plantare.
Cosa succede quando ritarda il ciclo?
Il ritardo del ciclo, se frequente, può anche essere sintomo di malfunzionamento della tiroide, sia nei casi di ipotiroidismo che in quelli di ipertiroidismo, perché tra molte funzioni della tiroide c'è quella di regolare la produzione degli ormoni sessuali.
Quali sono le cause di un ritardo delle mestruazioni?
- Le cause di un ritardo delle mestruazioni, escludendo il concepimento, sono molteplici e potrebbe anche accadere che non vi sia alcuna ragione specifica; tra le più frequenti ci sono sicuramente lo stress psico-fisico e la diminuzione del peso corporeo per diete drastiche.
Qual è la causa più frequente di ritardo del ciclo?
- Gravidanza a parte, la causa più frequente di ritardo del ciclo è lo stress, che può essere legato a diversi aspetti della vita famigliare, affettiva e lavorativa, e portare a stati di nervosismo e ansia che influenzano negativamente il funzionamento dell’organismo.
Come si definisce un ciclo mestruale?
- Si definisce regolare un ciclo mestruale compreso tra i 21 ed i 35 giorni. Ogni donna ha il proprio ritmo, che tende in genere a ripetersi mensilmente. Un eventuale ritardo, quindi, non va calcolato sui canonici 28 giorni del ciclo ideale, ma sulla durata abituale del proprio ciclo.
Qual è il primo giorno di mestruazioni?
- Il primo giorno di mestruazioni segna l'inizio di un nuovo ciclo mestruale, che nella maggior parte delle donne dura tra i 25 e i 36 giorni. A prescindere dal periodo di tempo che intercorre tra due flussi, le mestruazioni si verificano 14 giorni dopo l' ovulazione.
