Perché il ciclo si ferma in acqua?

L'acqua non è nemica delle mestruazioni. L'unica influenza che ha dipende dalla sua temperatura rispetto a quella corporea: l'acqua fredda fa restringere momentaneamente i vasi sanguigni dell'utero facendo diminuire il flusso mestruale; l'acqua calda dilata i vasi facendo aumentare la quantità di sangue espulso.

Cosa succede se prendi il sole con il ciclo?

Durante il ciclo fa male stare al sole? «No, falso! Anzi, prendere il sole durante il ciclo fa bene perché, riscaldandoti, i raggi solari alleviano i dolori muscolari tipici dei giorni in cui hai le mestruazioni. È un po' come se mettessi una boule d'acqua calda sulla pancia per farti passare i crampi».

Cosa fare in estate con il ciclo?

In estate le mestruazioni comportano maggiore spossatezza e, in alcuni casi, pressione bassa. Il consiglio principale è, nei giorni del flusso, di mantenersi sempre molto ben idratate bevendo acqua e mangiando frutta fresca ricca di vitamine.