Come funzionano le Spartan Race?
Come funzionano le Spartan Race?
Spartan Race è una gara cronometrata, valutata e ciascuno dei partecipanti entra a far parte di una classifica globale. Cerca di famigliarizzare con gli ostacoli e informati sulle regole sin da subito. Le regole cambiano in base alla batteria nella quale si prenderà parte.
Quanto dura una Spartan Race?
La Spartan Sprint è studiata per farti superare i limiti. Ti permetterà di dimostrare la tua forza e le tue capacità arrivando sino alla Finish Line! Spartan Super deve essere affrontata come una prova di resistenza. Il percorso si estende per oltre 10km durante i quali incontrerai non meno di 25 ostacoli.
Cosa mangiare prima di una Spartan Race?
Per affrontare competizioni come la Spartan Race, che richiede forza e resistenza, consigliamo di iniziare a seguire una dieta ricca di carboidrati almeno una settimana prima della gara. La sera prima, l'ideale sarebbe un bel piatto di pasta o delle patate per fare scorta di glicogeno.
What is the Spartan Race?
- Spartan Race has: 1 Races all over the globe. 2 Different distance events for different levels and styles of racing. 3 A unique culture and community of athletes working together to overcome any, and every, obstacle.
What is Spartan Trail running?
- Classic trail running, no obstacles, many distances. Each race takes place on beautiful trails surrounded by amazing natural environments. Spartan also hosts the Spartan Trail World Championship, a multi-stop tour for all ability levels, and features some of trail running’s most prestigious events.
How many miles is a Spartan obstacle course?
- Obstacle race. Spartan Sprint (3+ miles of obstacle racing, 20+ obstacles), the Spartan Super (8+ miles, 25+ obstacles), the Spartan Beast (13+ miles, 30+ obstacles), and the Spartan Ultra (26+ miles, 60+ obstacles – one of two marathon obstacle courses along with Mudderthon).
What is the difference between the Spartan Sprint and Spartan Super?
- The Spartan Sprint is the first part of the Spartan Trifecta achievement, where participants are encouraged to complete 3 races, earning them The Ultimate Spartan Achievement. The Spartan Super has 25 to 30 obstacles along 8 to 10 miles of rugged terrain, and is considered a middle distance race.
