Quali sono le piante adattogene?
Quali sono le piante adattogene?
Piante medicinali Adattogene ed integratori dalle proprietà Adattogene. Androgafis, Astragalo, Echinacea, Eleuterococco, Vischio, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Aglio, Aloe gel, Curcuma, Maca Andina, Ginseng, Withania, Brionia, Centella.
Che significa effetto tonico adattogeno?
Le PIANTE ADATTOGENE sono quelle che per definizione aumentano la resistenza allo stress: "un agente naturale in grado di aumentare in modo aspecifico la resistenza dell'organismo nei confronti di fattori di stress di varia natura, senza alterare i normali parametri biologici".
Come funzionano gli Adattogeni?
Gli adattogeni aiutano ad incrementare le energie fisiche e la concentrazione sul lavoro. Nel fare ciò, non si comportano come sostanze stimolanti, che tirano fuori l'energia dalle riserve del nostro corpo, ma vanno ad aumentare le riserve di energia stesse.
A cosa serve la Rhodiola rosea?
La Rhodiola rosea è considerata la pianta ad azione adattogena più completa, in grado di aumentare la resistenza alla fatica e a normalizzare le funzioni dell'organismo in presenza di stress sia fisico che mentale.
Quando prendere rodiola?
La Rodiola è meglio assumerla come estratto secco titolato in salidroside minimo 1%, alla dose di 500-600 mg al mattino al risveglio e la stessa dose nel pomeriggio verso le ore 16. Questa pianta è dotata di una valida azione stimolante a livello sia psichico sia fisico ed è in genere molto ben tollerata.
Quando prendere la rodiola rosea?
Quando assumere integratori di rodiola È possibile ricorrere agli integratori a base di rodiola anche per migliorare il benessere generale, fronteggiare al meglio i periodi di forte stress fisico o mentale o in caso di depressione lieve per il mantenimento del tono dell'umore.
Quanto eleuterococco al giorno?
E' suggerita l'assunzione di 2-10 ml di estratto alcolico al 33% di radice, da una a tre volte al giorno, oppure di 2-4 grammi/die di radice polverizzata.
Quanta rodiola al giorno?
La dose giornaliera consigliata di rodiola varia in base alla concentrazione di princìpi attivi nell'estratto. In diversi studi, l'estratto di rodiola standardizzato con rosavina (3,6%), salidroside (1,6%) e para-tirosolo (
