Come calciare forte il pallone?

Impatta la palla con la nocca del tuo alluce.

Non calciare mai con la punta del piede. Non solo genera meno potenza e controllo, ma potresti farti male.
Per massimizzare la potenza, colpisci la palla a metà altezza rispetto al terreno. Colpiscila più di lato per ottenere più effetto.

2:547:03Clip suggerito · 60 secondiCALCIO - COME TIRARE IN PORTA - FONDAMENTALE #5 - YouTubeYouTubeInizio del clip suggeritoFine del clip suggerito

1:166:44Clip suggerito · 57 secondiALLENAMENTO PER IMPARARE A CALCIARE BENE - YouTubeYouTubeInizio del clip suggeritoFine del clip suggerito

Calciare al 100% della forza, infatti, può far irrigidire molti dei muscoli coinvolti nel processo multifunzionale del movimento....

Calciare al 100% della forza, infatti, può far irrigidire molti dei muscoli coinvolti nel processo multifunzionale del movimento....

LA TECNICA DEL CALCIARE

Posiziona il piede d'appoggio di fianco al pallone e non troppo vicino a esso.
Irrigidisci la caviglia del piede che deve colpire il pallone.
Apri verso l'alto il braccio opposto al piede che impatta per darti equilibrio e favorire la coordinazione.

0:274:17Clip suggerito · 57 secondiCOME MIGLIORARE LA PRECISIONE NEL TIRO - YouTubeYouTube

Passaggi

Blocca la caviglia. Il tuo piede deve restare rigido e non si deve muovere quando entrerà in contatto con il pallone, perché con esso devi controllare la direzione del tiro. ...
Passa la palla con l'interno del piede. ...
Posiziona il piede d'appoggio. ...
Fai un passaggio rasoterra. ...
Fai un passaggio alto.