Quale è la migliore dieta per dimagrire?

Quale è la migliore dieta per dimagrire?

Le migliori diete per perdere peso sono le seguenti:

• Dieta Weight Watchers.
• Dieta Flexitariana.
• Dieta Vegana.
• Dieta volumetrica.

Quanti kg si possono perdere in 15 giorni?

Sì, si possono perdere 3 chili in 15 giorni, a condizione che si modifichi sensibilmente il modo di mangiare e si presti maggiore attenzione alle calorie. Naturalmente tutto ciò può variare da persona a persona, a seconda del proprio corpo.