Dove comprare scarpe trail running?

Su Cisalfa Sport puoi scegliere le tue nuove scarpette da running e trail running tra le ultime collezioni delle migliori marche, tra cui: adidas, Asics, Nike, New Balance, Mizuno, Brooks e Salomon. Trova la scarpa da corsa da uomo o donna che più rappresenta il tuo piede e il tuo stile di corsa!

Cosa vuol dire scarpe trail?

Ma esattamente, cos'è il trail running? La definizione, salvo piccole differenze semantiche, è sostanzialmente: corsa nella natura. A cambiare sono non solo il tipo di terreno, ma anche lo stile di corsa, scarpe e abbigliamento.

Dove comprare le scarpe da running online?

Le migliori negozi online di scarpe da running

RunnerINN.
Amazon.
MaxiSport.
SportShoes.
Street Pro Running.

Come allenarsi per il trail running?

L'allenamento di trail per i runner esperti

Prima settimana.
Allenamento 1: 20 ripetute in salita media per 30 secondi.
Allenamento 2: 20 minuti di corsa, concludere con 5 ripetute da 4 minuti, con salita in pendenza 10/15%.
Allenamento 3: 1h e 30 minuti, andatura e terreno simili a quello di gara.

Come devono essere le scarpe da trail?

Cercate una scarpa leggera e reattiva per brevi distanze (meno di 15 km). Una scarpa polivalente "classica" sarà adatta a distanze medie (15 - 50 km). Da ultimo, più rinforzo e più ammortizzazione vi forniranno sollievo su percorsi superiori ai 50km e sugli ultra-trail.