Come alleggerire lo stomaco?

Consigli pratici contro la pesantezza di stomaco preferire cibi sani e ben digeribili, come frutta, verdura, cereali, pesce e carni bianche, cucinati in modo semplice e con pochi grassi (preferibilmente olio extra vergine di oliva a crudo), tenendo conto delle eventuali intolleranze individuali.

Come si chiama la bocca dello stomaco?

Il fastidio colpisce l'epigastrio, cioè la parte superiore dell'addome, spesso chiamata anche “bocca dello stomaco”. È proprio questa la zona del corpo in cui è localizzato lo stomaco, l'organo che partecipa alla digestione del cibo producendo i succhi gastrici.

Cosa mangiare quando si ha lo stomaco sottosopra?

Alimenti ideali per lo stomaco

carni bianche e pesce magro cotti preferibilmente alla griglia, scottati in padella o bolliti.
formaggi magri non fermentati.
latte scremato o parzialmente scremato.
carciofo, cavolo, asparagi, spinaci.
finocchio, fagioli, carote, patate, banane, mele.