Cosa mangiare in una dieta metabolica?

Menù della dieta metabolica: un esempio Colazione: un bicchiere di latte intero, 1 uovo, frutta secca. Spuntino: frutta fresca o secca, tra quelle consentite. Pranzo: manzo o vitello, zucchine o finocchi, olio extravergine di oliva, frutta secca. Merenda: yogurt intero.

Cosa è la dieta metabolica?

Dieta metabolica. La dieta metabolica è un regime alimentare ideato dal dottor Mauro di Pasquale, medico canadese dalle chiare origini italiane. Come molte altre diete nate in questi ultimi anni, la dieta metabolica promette di ottenere risultati eccezionali in brevissimo tempo e, come spesso accade, è...

Quali cibi sono ammessi nella dieta del super metabolismo?

Secondo i dettami della dieta del super metabolismo, occorre consumare 5 piccoli pasti giornalieri a intervalli di 3-4 ore. I cibi preferibilmente devono essere privi di conservanti e provenienti da allevamenti bio, freschi e a km zero. Non sono ammessi i digiuni, gli zuccheri raffinati, l'alcol, il caffè, succhi di frutta, gli alimenti OGM.

Quali sono gli alimenti consentiti per aumentare il metabolismo?

Gli alimenti consentiti: proteine e grassi. Come vedremo per aumentare il metabolismo e favorire la perdita di peso la dieta metabolica si basa su degli alimenti che contribuiscono ad accelerare il metabolismo, mentre esclude totalmente l'assunzione di altri alimenti che potrebbero rallentarlo.